烤箱

40min 204C

烤箱预热200度，上下烤模式烤一个小时，应该是红薯都行 连皮烤

红薯划道道容易熟/ 调味/ tofu chicken记得翻面以免烤焦

薄切盐烤西葫芦 烤箱220度12mins  烤之前撒了一点点橄榄油，放了一点盐 Zucchini

刷刷油烤蔬菜：用的是橄榄油，一定要用刷子刷油，最均匀也最省油[兔子]特别喜欢这个宜家买的刷子，便宜又好看，硅胶刷子真的很方便，可以清洗很干净非常卫生，烤食物经常用到呢👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳🤖️🤖️
胡萝卜，西葫芦和南瓜切片，刷一点橄榄油撒一点盐和胡椒粒，放烤箱230度烤15分钟，注意因为每种蔬菜水分含量不同，我想一次一起烤所以我用切的厚度来调整。西葫芦水分最多最快熟透，所以不要切太薄要不然会太软也会碎。（我这次就切的太薄了，你们可以看图一，要比我的厚一些，要不然就把胡萝卜和南瓜切薄一点）

回烤面包
面包冷却以后，切片放入密封袋中，冷冻保存，可以保鲜1周。享用前，提前拿出1、2片回温解冻，然后放在平底锅里或是烤箱里烘热就很美味。涂个花生酱、猪肝酱配个宝宝无盐芝士，就能认认真真吃完一厚片～/ 涂上黄油烤至微焦，涂上花生酱，再怕一小撮海盐，生活的味道！
挪威人可以一日三餐皆用面包来作为主食，最常吃的是全麦面包，配上炒鸡蛋、鱼子酱、黄瓜，甜虾甜菜蛋黄酱色拉，或是黄油蜂蜜外加一厚片Brown Cheese（Brunost，一种带着焦糖香气的羊奶酪），各种搭配层出不穷！
💡宝宝无盐芝士片不适合放烤箱烤 要出来再加，🍌花生酱味道美绝。200度10分钟面包是脆的

@Angie：上图左边的烤杂蔬，用了花椰菜、西兰花、胡萝卜、樱桃番茄、大葱、西葫芦，用橄榄油、海盐、胡椒和姜黄粉调味，包上锡纸入烤箱175度烤个40分钟，拿出来，铺上一层Cirio番茄泥（Passata)，再放进烤箱里面20分钟，清甜可口的烤杂蔬就完成了，搭配一碗南瓜汤就是一顿晚餐。

Sweet potatoes for carbs, beets for anti-oxidization, add olive oil, salt, pepper, add extra garlic powder on sweet potatoes, 35min

玉米 小番茄 蘑菇 鸡肉