经常这样喝豆浆，补气养血，面色红润有光泽

Name: 经常这样喝豆浆，补气养血，面色红润有光泽
Ingredients: 6颗红枣; 60g枸杞; 300毫升水

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红枣的维生素含量很高，有“天然维生素丸”的美誉，可以补中益气、养血安神；枸杞滋补肝肾、清热明目，把它们打成豆浆，好喝又养生，香香甜甜的饱腹感极强。

用料

1、红枣需去核后再放入破壁机中；
2、刚打好的豆浆非常烫，可以放凉一会再喝，以免烫伤。

豆浆补血粥破壁机

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该菜谱发布于 2019-09-04 12:50:33

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