今天去早市买菜,发现新鲜的小茴香上市了,绿绿的透着亮非常喜欢,于是就买了一些回来,因为我比较喜欢它那特殊的味道,并且它含有大量的碳水化合物和丰富的膳食纤维,它所含的天然茴香油,还可以刺激人的消化和神经血管,并能健胃理气,所以每年的这个时候,我总是会用新鲜的小茴香再加一些时令蔬菜做成菜饼,家里人都很喜欢吃。今天就为大家介绍一下我用新鲜的小茴香加上胡萝卜做成的菜饼,配料新鲜,营养丰富。希望大家喜欢!
用料
茴香菜饼的做法
-
新鲜小茴香约250g,洗净,去根。
-
切成一厘米长的小段儿备用
-
洗净,擦成细丝备用。
-
另外,取面粉100g加水、盐、十三香、两个鸡蛋搅拌成面糊备用
-
取一只空盆,把小茴香、胡萝卜丝各取约100g,打入一个鸡蛋备用。这是一个饼的量呦!每一张饼都要这配料,是不是很有营养啊?!
-
电饼铛加热后,用油刷在表面上刷一层油,待油温升高后,倒入鸡蛋面糊,并转动电饼铛使面糊分布均匀。盖上盖子。
-
约一分钟后掀开电饼铛,在饼面上抺一些食用油,然后翻面,使刚才抺油的一面朝下。
-
然后把步骤(5)中的食材,根据自己的口味加入十三香、少许香油和盐拌匀(盐一定要最后放,不然容易出水),均匀的摊在鸡蛋饼上,盖上盖子。
-
大约两分钟掀开盖子,把饼对折一下,如图。再盖上盖子约半分钟就可以了!
-
出锅,切成自己喜欢的样子就可以吃了!
我准备的食材和鸡蛋糊,大概能做成四个这样的饼!
小贴士
1.实在不好意思,忘记称一下和面糊用水的量啦,请大家记住要一点点加水,由于还要加一个鸡蛋,所以要留有余地,总之,面糊不要太稀,不然裹不住那么多菜,但也不能太稠,否则在电饼铛里摊不开。2.步骤5的食材是为了做饼时不至于手忙脚乱提前准备的,也可以随做随取,但记住关键一点,千万不要先放盐,新鲜食材放盐后容易出水。切记!切记!3.大家还可以用这样的做法,用不同的时令蔬菜搭配,做出更多的美味!