低脂鸡胸肉饼
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人做过这道菜
姑娘正值七分熟
沙拉吃腻了 只好用鸡胸肉变换下花样 没想到隔壁小孩都馋哭了
用料
低脂鸡胸肉饼的做法
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买即食鸡胸肉更方便。或买冷冻鸡胸肉水煮也行。但口感差很多。超级柴
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闭着眼睛切碎就好
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🥕和玉米粒焯水煮熟备用。或用玉米罐头也行
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土豆切片开水煮熟后一定要碾压仔细成泥、这一步骤不要偷懒。不然会影响口感
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冷锅倒橄榄油 中小火就好
小贴士
胡萝卜粒+玉米粒+鸡胸肉碎+土豆泥+蛋液+生抽搅拌均匀 小火煎至两面金黄。土豆泥是灵魂“点晴之笔”我为啥这么说 你试试 。惊艳到自己了！！！没有加淀粉和面粉会容易散 不易成型 这个根据个人喜好添加噢
