香葱玉米饼

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家里有个糖尿病人,作为家属每天都在研究菜谱,吃得健康的同时还要求新求变,也是伤透了脑筋呀┭┮﹏┭┮

用料  

玉米面 150克
中筋面粉 50克
鸡蛋 1个
160克
酵母 2克
2克
适量
少许

香葱玉米饼的做法  

  1. 150克玉米面,50克中粉,两克酵母,两克盐混合均匀。我这里还加了点烧烤料,口感会更丰富。大家根据自己喜好添加辣椒粉,五香粉都可以。

    香葱玉米饼的做法 步骤1
  2. 磕入一个鸡蛋。

    香葱玉米饼的做法 步骤2
  3. 加入160克温水,混合均匀大概是视频上的这种状态。注意这里加水的时候要一点一点的加,因为不同面粉的吸水程度不一样。我用了160克,大家根据自己面粉的状态加减。

    香葱玉米饼的做法 步骤3
  4. 放置室温,发酵一个小时。如视频中那个状态,就是翻开面糊能看到里面有小孔。现在是夏天,我大概只发了40分钟左右。

    香葱玉米饼的做法 步骤4
  5. 注入灵魂。

    香葱玉米饼的做法 步骤5
  6. 拿出电饼铛,我用的是喝汤的勺子,一勺面糊一个饼,盖好盖子加热。

    香葱玉米饼的做法 步骤6
  7. 玉米的清香不断释出,喜欢香一点的可以刷点油再翻面,煎至自己喜欢的状态即可。没有电饼铛的也可以用平底锅煎。

    香葱玉米饼的做法 步骤7
  8. 我的分量大概做了6个,毕竟是玉米面,放冷了吃的话口感会有一点粗粗的。第二天当早餐吃的时候用微波炉加热30秒,又可以恢复松软的状态了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-05 09:33:18
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