彩色小薯条(10月龄宝宝辅食)

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❤提到零食很多妈妈都会摇头,坚决不给宝宝吃!但零食应“限”不能“禁”。合理、适度的给宝宝吃些无添加或自制的零食,既有助于膳食均衡,也会给宝宝带来愉悦心情哦!
❤并且选择合适的零食,还能锻炼宝宝的抓握、咀嚼和自主进食的能力。
❤今天我们就学做一款非常健康的小零食,只用了红薯、紫薯和土豆这些富含维生素、膳食纤维的好食材,无盐无糖少油,也不需油炸,只要烤箱烤一烤就能完成香香软软的小薯条了!

用料  

红薯 100克
紫薯 100克
土豆 100克
核桃油 适量

彩色小薯条(10月龄宝宝辅食)的做法  

  1. 准备好所有食材

    彩色小薯条(10月龄宝宝辅食)的做法 步骤1
  2. 土豆、红薯、紫薯分别切成细条,用水浸泡5分钟

    彩色小薯条(10月龄宝宝辅食)的做法 步骤2
  3. 薯条分别放入开水中煮2分钟,捞出沥干

    彩色小薯条(10月龄宝宝辅食)的做法 步骤3
  4. 薯条中放入适量核桃油抓匀

    彩色小薯条(10月龄宝宝辅食)的做法 步骤4
  5. 放入预热后的烤箱,210度烤15分钟

    彩色小薯条(10月龄宝宝辅食)的做法 步骤5
  6. 彩色小薯条完成了

    彩色小薯条(10月龄宝宝辅食)的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

彩色小薯条(10月龄宝宝辅食)相关分类

该菜谱发布于 2019-09-05 10:54:18
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