鸡丁 | 450克 |
盐 | 3克 |
淀粉 | 3勺 |
料酒 | 3勺 |
青笋 | 2根 |
黄瓜 | 半根 |
姜葱蒜 | 适量 |
青红小米辣 | 各4-5个 |
花椒粒 | 1把 |
干辣椒 | 4个 |
蚝油 | 1勺 |
糖 | 2勺 |
郫县豆瓣 | 2勺 |
醋 | 2勺 |
花生米 | 2把 |
鸡腿切丁,把水分稍稍挤干。
加盐,料酒,淀粉腌制半个小时以上。注意盐不要多了,后面的多种调味料都比较咸。
花生提前用烤箱烤好了。150度上下火10分钟,翻一下再烤10分钟。凉了以后去皮待用。没有用油炸,尽量保持少油健康。
准备姜葱蒜,为了增加辣味,加了青红小米辣。
青笋头和黄瓜切丁
油锅下花椒粒,干辣椒,姜葱蒜小米辣,炒香。加郫县豆瓣和糖炒香(用的赤藓糖醇)
加入腌制过的鸡丁
炒至鸡肉变白,基本熟了。加一点蚝油。不用加生抽,因为咸味已经足够。
下青笋黄瓜丁翻炒。我加了比较多的青笋,基本和鸡肉一样多。吃起来脆而清香。
蔬菜炒到断生,脆脆的就可以了。加入一点醋翻一下,提味。然后加入一大把花生米翻炒均匀。
完成,起锅。加了花生米起锅要快,这样花生米还是脆的。味道和小时候吃的差不多。湿度也因为鸡肉里面的水分最后让菜的干湿恰到好处。和馆子里买的没有水分,全部是红油略有差别。还是喜欢我这种。