金针瘦肉汤（黄花菜）

Name: 金针瘦肉汤（黄花菜）
Ingredients: 100克黄花菜; 100克瘦肉; 8粒枸杞; 适量盐

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常吃黄花菜可以滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。
黄花菜的花有健胃、通乳、补血的功效，哺乳期妇女乳汁分泌不足者食之，可起到通乳下奶的作用；

用料

黄花菜中含有秋水仙碱，吃之前一定要焯水！

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该菜谱发布于 2019-09-05 20:48:47

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