早餐减脂搅打果蔬
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人做过这道菜
碎花花儿
🥬早餐搅打果蔬，中餐正常吃单位食堂，晚餐只吃菜不吃米饭，期间加餐过自己做的小甜品，多喝水，亲测一周减重两斤，皮肤有变好～
把坚持变成习惯，热爱自己做的每一餐，
换一种方式与生活相处，最美好的生活从来不在别处，只在此时～
把坚持变成习惯，热爱自己做的每一餐，
换一种方式与生活相处，最美好的生活从来不在别处，只在此时～
用料
早餐减脂搅打果蔬的做法
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西芹减脂效果好，但是味道很重，不喜者切勿轻易尝试～
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美白润肠～
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超好喝哒～
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营养丰富，富含花青素～
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这杯偏向蔬菜糊糊，饱腹感十足～
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味道很清爽～
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好喝哒～
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味道也不错～
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美白哟～
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好喝不踩雷～
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🍅➕🍊我的最爱～
小贴士
除了喝果蔬汁，我还加了个白水煮鸡蛋，鸡蛋饿了再吃哟，没有某书上面说的神仙效果，一周减十斤，切勿轻信，但是坚持就一定有效果哒，加油吧各位小仙女们💪
