滚刀切茄子,然后在淡盐水中浸泡5-8分钟,沥干水分备用。在这个过程中,把猪肉切小块,加入酱油腌制待用。青椒切小块,番茄切小块。姜蒜切段备用。
在锅里加入油,烧热。
加入腌制好的肉丁,爆炒至八成熟。
等肉全部变色之后,再炒1-2分钟就可以出锅备用。
肉丁盛出来放碗里备用。
在锅里加入足量油,准备炒茄子。
把已经沥干水分的茄子放入锅中翻炒。在此过程中,为了防止茄子炒糊,可以将火调小,甚至再加入少量的水。
茄子中火炒了6分钟后,加入生抽,继续翻炒。
加入生抽翻炒2分钟后,茄子差不多8成熟,准备出锅。
茄子放盘子里备用。
接下来就是爆炒姜蒜、青椒、番茄,然后与茄子、肉丁混合了。
锅里加入少许油,烧热。
把姜蒜放入热锅中,爆炒出香味。
姜蒜爆香后,加入青椒,炒一分钟后,再加入番茄炒一分钟。加盐,混合均匀。
加入炒了八成熟的茄子,翻炒2分钟。
加入八成熟的肉丁,翻炒2分钟。
准备出锅。
装入盘内,完成!实际上是1盘半,两个人根本吃不完。不过,第二天早餐就着饼吃也不错。