食材全部放一起,慢慢加入牛奶,不要一次加多了,搅拌均匀,让燕麦吸取牛奶,不要太稀了!!重点重点,不要有牛奶液渗出来!
放入盘子里,尽量压平压实,压薄。
放入微波炉高火3分钟,翻面再高火3分钟。每家的微波炉功率不同,所以要观察,是不是表面干了里面还很湿。如果很湿,就再多加热1分钟。我是反复了2次。
这是第一次3分钟后,还有点黏黏,翻面继续
假如不好翻面,直接倒扣另一个盘子里,就翻好面了😁
直到没有太多水分,就趁热切块吧
趁热哦
上传你做的低卡燕麦饼干(微波版)