备料:大葱切段,大枣和枸杞洗净放盘备用,老姜切小片状;鲫鱼洗干净沥水。
1.砂锅里加少量水再加入大葱、大枣、枸杞、老姜片等,中火🔥煮;
2.炒锅里放很少很少的油(刚好可以润锅,一定要少) 油辣之后转小火下鲫鱼翻炒,每隔几秒翻1次,炒2分钟左右转大火,立刻用勺子舀一勺砂锅中的水沿着炒锅四周淋到锅里(出奶汤白的关键)再翻4/5次把炒锅中鱼和汤倒入砂锅;
3.砂锅小火盖锅盖煮2分钟,揭盖中火再煮5分钟,出锅;
奶汤白鲫鱼汤 完成啦~
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