番茄鱼

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用料  

巴沙鱼 2条
适量
黑胡椒粉 适量
橄榄油 适量
柠檬 1个
淀粉 适量
番茄 2个
洋葱 半个
冰糖 适量
生抽 适量
适量
适量

番茄鱼的做法  

  1. 巴沙鱼洗净,用厨房纸擦干水分,切约1cm宽的块

  2. 柠檬放在案板上用手按直到柠檬变软,把柠檬的头拧下来用筷子戳开挤出柠檬汁,既能不脏手挤柠檬汁,又能用不完放冰箱

  3. 鱼块装碗,加盐、黑胡椒粉、橄榄油、柠檬汁、淀粉,抓匀腌制15分钟

  4. 番茄、洋葱洗净切块

  5. 起锅烧油,鱼块煎至两面金黄,盛出备用

  6. 起锅烧油,放洋葱、番茄炒至洋葱变软、番茄出汁,加冰糖、生抽、水,大火烧开转小火加盐调味(够咸可不加),加鱼块炖煮收汁即可

 
该菜谱发布于 2019-09-07 10:32:58
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番茄鱼的答疑

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