少油少盐蛋炒饭(一人份)

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少油!清爽!粒粒饱满的米饭!

用料  

鸡蛋 1个
豆子 一小把
玉米粒 更小一把
虾仁 三只(正好还有三个,没有也没关系)

少油少盐蛋炒饭(一人份)的做法  

  1. 剩饭一碗(前一天的剩饭可以炒的粒粒分明)
    速冻丁类混合蔬菜一小把
    还有剁辣椒!(灵魂)

    少油少盐蛋炒饭(一人份)的做法 步骤1
  2. 少油!!!但是我忘记拍多少油了,我是傻子,大概煎出来的蛋长这样后,马上把剩饭倒入翻炒。

    少油少盐蛋炒饭(一人份)的做法 步骤2
  3. 部分饭会粘上蛋液,翻炒到饭已经一粒一粒的了,就可以进入下一步

    少油少盐蛋炒饭(一人份)的做法 步骤3
  4. 把其他材料一股脑倒入

    少油少盐蛋炒饭(一人份)的做法 步骤4
  5. 大概虾仁有点点变红了,一勺生抽继续翻炒。(我吃的比较清淡,如果想要更厚重的口感就再放点耗油吧,不过个人觉得只要一点生抽就已经足够美味了!)

    少油少盐蛋炒饭(一人份)的做法 步骤5
  6. 一小勺剁辣椒,精华!!继续翻炒一分钟左右就完成啦~

    没放盐的原因也是我觉得加了剁辣椒盐味已经够了

    少油少盐蛋炒饭(一人份)的做法 步骤6
  7. 最后成品!!真的太好吃了,我很讨厌饭油腻腻的,这样超出来的饭有点点嚼劲又粒粒分明,味道还十分清爽,强烈推荐!!

    少油少盐蛋炒饭(一人份)的做法 步骤7

小贴士

最开始煎蛋的时候要小火,油热了马上小火。之后的所有步骤也是小火,不然不仅火气大还容易焦。
 

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该菜谱发布于 2019-09-07 12:56:19
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