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减脂smoothie早餐更新ing༻ི(ؔᵒ̶̷ᵕؔᵒ̷̶)༄୭*ˈ蓝莓杏仁酱奶昔
减脂smoothie早餐更新ing༻ི(ؔᵒ̶̷ᵕؔᵒ̷̶)༄୭*ˈ蓝莓杏仁酱奶昔
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Iris_j
颜色有点不像食物哈 但是味道是很棒的
最近的最爱配方
因为有杏仁酱 所以饱腹感更强
用料
冷冻蓝莓
一碗
冷冻香蕉
一碗
杏仁酱
四分之一碗
脱脂牛奶
半碗
新鲜蓝莓
6颗
新鲜香蕉
五分之一根
椰蓉
随你
奇亚籽
随你
椰子片
随你个
减脂smoothie早餐更新ing༻ི(ؔᵒ̶̷ᵕؔᵒ̷̶)༄୭*ˈ蓝莓杏仁酱奶昔的做法
表面撒上食材一是为了好看 二也是增加口感 上面又放了一点杏仁酱➕椰蓉➕奇亚籽➕椰子片➕新鲜蓝莓
上传你做的减脂smoothie早餐更新ing༻ི(ؔᵒ̶̷ᵕؔᵒ̷̶)༄୭*ˈ蓝莓杏仁酱奶昔
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该菜谱发布于 2019-09-07 16:47:22
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