美味低脂/虾油虾仁意大利面

大虾分头 ，最好买新鲜的虾，会更香鲜

我是分开后开背去的虾线，也可以掰头的时候把尾巴去掉一起拔了

橄榄油多放一点，捞虾头的时候会带走一部分，冒泡的时候就捞出虾头放入虾仁翻炒熟

倒入过好凉的意大利面，西蓝花，(一勺耗油一勺生抽搅拌均匀)倒入料汁  搅拌均匀即可

煮意大利面忘了拍照片，
多放水，意大利面会膨胀一点   放一撮盐  煮15分钟左右就可以了，详情可以自己尝一下决定好没好，煮好捞出过两边凉水！凉水！然后加入适量橄榄油匀一下  防止粘连。

美味的虾仁意大利面就做好了，真的非常好吃哦