『留学生菜谱』快速早餐(500大卡)

Name: 『留学生菜谱』快速早餐(500大卡)
Ingredients: 40克(4/1cup)燕麦片; 1个苹果; 1根香蕉; 200克牛奶

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在美国学习的第二年，平时学习节奏非常快所以吃的方面很注重是省时快速。

同时燕麦片泡香蕉,苹果，牛奶也能够满足正在健身的人们控制卡路里摄入。

PS:整个准备过程五分钟，再放入冰箱八到十二小时，就可以享用营养早餐啦！

用料

早餐

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该菜谱发布于 2019-09-07 23:36:05

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