超级简单的南瓜🎃焗燕麦

Name: 超级简单的南瓜🎃焗燕麦
Ingredients: 500克南瓜; 若干燕麦片; 1个鸡蛋; 60克牛奶

2 人做过这道菜

兮若璃

给爱的人做早餐🥣是一件幸福的事。

用料

南瓜	500克
燕麦片	若干
鸡蛋	1个
牛奶	60克

超级简单的南瓜🎃焗燕麦的做法

把南瓜洗净、去皮、切块，上蒸锅蒸10分钟蒸熟。
把南瓜捣碎，平铺在盘子里。
铺一层燕麦片在南瓜上面，加牛奶泡10分钟。
将打散的鸡蛋液倒在麦片上面
烤箱预热190度，放入烤箱烤18分钟左右，表面呈金黄色即可。

小贴士

我的菜谱能不放糖的都会不放糖，当然喜欢甜食的可以适量加糖，不过甜食虽好，不宜多吃哦，特别是小朋友和老年人还是要控制糖分的摄入哦

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2019-09-08 10:17:38

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