滋养山药胡萝卜排骨汤

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山药胡萝卜排骨汤有养生功效,可以有效补充肾脏的硒元素,促进胃肠蠕动,促进体内新陈代谢,胡萝卜中含有大量的纤维素和维生素,促进内分泌调节,从而减少肠胃的压力。汤鲜味美的一款滋补汤品,赶紧学起来呦~

用料  

排骨 750克
胡萝卜 1根
山药 1根
5片
1根
料酒 1勺
2勺
枸杞 8粒
红枣 5颗
香菜 1根
香菇 4朵

滋养山药胡萝卜排骨汤的做法  

  1. 准备食材,山药胡萝卜香菇切块,排骨红枣枸杞洗净备用

    滋养山药胡萝卜排骨汤的做法 步骤1
  2. 香葱香菜切段备用

    滋养山药胡萝卜排骨汤的做法 步骤2
  3. 排骨加清水加姜片加少许料酒,大火煮开撇去浮沫

    滋养山药胡萝卜排骨汤的做法 步骤3
  4. 加入山药胡萝卜大火煮十分钟转小火四十分钟,然后加入红枣枸杞焖十分钟,加适量盐调味

    滋养山药胡萝卜排骨汤的做法 步骤4
  5. 出锅加入葱花香菜段,美味营养排骨汤做好啦~

    滋养山药胡萝卜排骨汤的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2019-09-08 13:15:52
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