比例为3:1瘦肉和肥肉加大蒜老姜剁碎,用料理机搅碎也可以。(精瘦肉口感略柴,加一些肥肉中和一下比例)
肉泥加适量的盐,香油,一点点料酒,同方向搅打上劲
在搅打过程中,加入适量的淀粉,也保持同一个方向搅打,中途少量多次的加一些水,可以使肉丸子更嫩一些。
这是肉馅搅好的状态,我中途加了一些小葱进去。
用虎口把肉馅挤成一个小圆球,用勺子挖下来,嫌麻烦也可以直接用勺子挖,只是形状不那么规矩。
挖好的一个个肉球们
番茄提前去皮,切片备用
锅中倒少许油,油热后加入大蒜煸香
加入番茄片,翻炒均匀,多炒一会儿,尽可能把番茄汁完全炒出来。
锅中加水
大火烧开过后,小火熬汤,把番茄的味道熬进汤里,判断的标准就是把番茄熬烂即可
熬好的汤汁,关小火,轻轻的滑入肉丸。煮10分钟左右,就可以加入少许盐调味,即可起锅。
撒上少许葱花,一碗简单清淡的番茄丸子汤就做好了。
肉丸赋予了汤汁浓郁的肉香,番茄经过长时间的熬煮已经全部溶于汤中,再一点点沁入肉丸中,它们相铺相成的成就了这款健康的暖身汤。