宝宝四喜蒸饺
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人做过这道菜
小太阳辅食日记
宝宝的饮食不应该追求吃得多，而应该追求吃的好。均衡的摄入营养既能满足宝宝生长发育的需要，也不会因为肥胖而造成宝宝的健康负担。平常咱们给宝宝准备辅食的时候要做到食材多样化，满足宝宝的营养需求，但当宝宝表现出“我吃饱了”的行为时，妈妈们就不要再哄着他进食了。
今天给妈妈们带来的这道四喜蒸饺就能为宝宝提供足够的营养。鸡胸肉不仅味道好、好消化还能为宝宝提供丰富的蛋白质，胡萝卜和黄瓜中含有丰富的膳食纤维，再加上高蛋白质的香菇和嫩滑的鸡蛋，营养丰富。
这道蒸饺最大的特色就在于它一次承包了5种味道，而且它每个角里都有不同的食材，一眼望过去色彩特别鲜艳，宝宝能一下子被吸引住
方方正正的小蒸饺，每一口都能吃出幸福感。
适合12月以上宝宝
今天给妈妈们带来的这道四喜蒸饺就能为宝宝提供足够的营养。鸡胸肉不仅味道好、好消化还能为宝宝提供丰富的蛋白质，胡萝卜和黄瓜中含有丰富的膳食纤维，再加上高蛋白质的香菇和嫩滑的鸡蛋，营养丰富。
这道蒸饺最大的特色就在于它一次承包了5种味道，而且它每个角里都有不同的食材，一眼望过去色彩特别鲜艳，宝宝能一下子被吸引住
方方正正的小蒸饺，每一口都能吃出幸福感。
适合12月以上宝宝
用料
宝宝四喜蒸饺的做法
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准备好所有食材
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鸡胸肉切小块放入葱姜水中，浸泡10分钟去腥。
»葱、姜丝放入碗中，倒入开水浸泡20分钟，放凉后就是葱姜水。
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打一个鸡蛋
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锅内倒入黑芝麻牛油果热炒油
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煎鸡蛋
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迅速搅拌
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鸡蛋炒完后倒出在菜板上，用刀再切碎一点，切好装入碗中备用。
»鸡蛋碎大小可以根据宝宝的咀嚼能力调整。
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胡萝卜切碎
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香菇、黄瓜切碎
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像这样 备用
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浸泡好的鸡胸肉沥干水分，倒入辅食机中，搅打细腻后倒出碗中备用。
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加入山核桃油
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加入牡蛎粉（提鲜、补锌）顺时针搅拌
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在饺子皮中舀入一勺肉泥，手指沾水抹在饺子皮对角的四边。
»沾点水可以让饺子皮更好的捏在一起哦。
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用手把两边捏紧，转过来，再把另外一面也捏紧。
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捏好饺子皮的四个缝隙用筷子插一下，放大空隙，再用手指把四个孔捏大一圈。在四个孔里分别舀入胡萝卜碎、黄瓜碎、香菇碎和鸡蛋碎
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把包好的蒸饺放入蒸笼里。
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冷水上锅蒸15分钟，蒸熟后开盖即可。
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色彩丰富的四喜蒸饺就完成啦！看起来花花绿绿的，样子特别讨喜，宝宝都等不及要尝一口了呢。平时我就会做一些当点心，像我自己吃的话还会再蘸一点醋或者酱油，这样味道会更好。
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方方正正的小蒸饺，每一口都能吃出幸福感。
小贴士
●妈妈们可以把馅料换成其他宝宝爱吃的食材，如木耳、玉米等。
●妈妈们在包的过程中，馅料要放得适量，放太多容易散开，放太少形状又不够饱满。
●妈妈们在包的过程中，馅料要放得适量，放太多容易散开，放太少形状又不够饱满。
