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健康红豆沙馅

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自制豆沙，不甜不腻，健康

用料  

红豆 300克
白糖 100克
植物油 100克
麦芽糖 少许

健康红豆沙馅的做法  

  1. 豆子洗干净，放电高压锅豆类模式煮好

    健康红豆沙馅的做法 步骤1

  2. 放果汁机搅打细腻

    健康红豆沙馅的做法 步骤2

  3. 放入白砂糖，植物油（分几次加入），然后小火慢慢炒，把水分炒干为止，大概要一个小时

    健康红豆沙馅的做法 步骤3

  4. 一直炒到豆沙不会粘锅了，不会粘铲子了，就可以收工了！
    做好的豆沙成品大概有750克

    健康红豆沙馅的做法 步骤4

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健康红豆沙馅相关分类

甜品 高压锅
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该菜谱发布于 2019-09-08 16:15:54
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