排骨剁小块,用清水洗净泡30分钟,泡出血水
胡萝卜削皮切成细条,大米洗净,喜欢吃软点的就把大米泡上水20分钟
将排骨控干水分,热锅凉油,下入排骨,炒至变色
排骨变色后,加入大料,姜片,大葱,大蒜,继续翻炒一会儿
加入2勺白糖,继续翻炒一会儿,炒干水气
加入1勺老抽,炒至排骨上色
将胡萝卜条倒入锅中,和排骨一起炒,加2勺生抽,2勺蚝油,翻炒均匀
加入适量开水,开水要没过排骨和胡萝卜,大火烧开,转中小火炖10分钟,此时尝一下汤汁的味道,如果味不够,加入适量盐,汤汁要比平时炒菜咸才可以
将排骨和胡萝卜盛在电饭煲锅底,将米饭平铺在上面
将锅内的汤汁倒入,不要搅拌,汤汁不够可以再加点开水,注意汤汁的味道,要比普通炒菜咸,这样米饭才能入味
电饭锅精华煮45分钟后出锅
翻拌一下,超级美味的排骨抓饭就做好啦,排骨软烂,胡萝卜香甜,米饭入味很香!
小朋友吃了两碗,这个量,一家三口比较富裕