干辣椒 | 6-7个 |
小米辣 | 3个 |
新鲜辣椒🌶️ | 3-4个 |
八角 | 1个 |
茴香籽 | 适量 |
草果 | 四分之一个 |
山奈 | 一小小块 |
桂皮 | 一小块 |
香叶 | 2片 |
红花椒 | 适量 |
藤椒 | 适量 |
耗油 | 多一点 |
鲜酱油 | 多一点 |
鸡精 | 几粒就行 |
白糖 | 几粒就行 |
洋葱 | 半个 |
【各式各样的蔬菜或肉类】小南瓜、四季豆、土豆、藕、香菇、午餐肉等等 |
处理好新鲜蔬菜
将所有蔬菜用沸水焯一下,不要太长时间
【制作五香油】锅中放油,烧热后,再放入各种香料(八角、茴香籽、香叶、红花椒、青花椒、干辣椒、山奈、桂皮),开小火慢慢炒出香气,各种香料微微变色即可。
倒入午餐肉(或者其他腌制好的肉)和洋葱进行翻炒,洋葱微微蔫了,就可以倒入用水焯过的所有蔬菜啦。
倒入多一点点的酱油、倒入多一点点的耗油,加几粒鸡精和白糖提鲜。再加入蒜泥适量、小米辣、新鲜辣椒,进行翻炒。
翻炒一会儿,待蔬菜表皮微微金黄,就可以出锅啦!
最后撒上些白芝麻点缀。PS:(T﹏T)我的白芝麻用完了。
享用吧