牛油果🥑黄瓜🥒奶昔

3 人做过这道菜
牛油果🥑的各种果汁和奶昔都很好喝,而且是减肥佳品哟。

用料  

牛油果 1~2个
黄瓜 1根
牛奶 200~250克

牛油果🥑黄瓜🥒奶昔的做法  

  1. 因为很喜欢吃牛油果🥑,所以买了10个牛油果🥑。牛油果🥑青色代表没熟。牛油果🥑棕绿色代表已熟。

    牛油果🥑黄瓜🥒奶昔的做法 步骤1
  2. 每一个牛油果🥑都很大个。

    牛油果🥑黄瓜🥒奶昔的做法 步骤2
  3. 准备两个熟了的牛油果🥑和一根黄瓜🥒。

    牛油果🥑黄瓜🥒奶昔的做法 步骤3
  4. 棕绿色熟透得牛油果皮很容易剥开。

    牛油果🥑黄瓜🥒奶昔的做法 步骤4
  5. 剥了两个牛油果🥑。

    牛油果🥑黄瓜🥒奶昔的做法 步骤5
  6. 全部水果已备好。

    牛油果🥑黄瓜🥒奶昔的做法 步骤6
  7. 牛油果🥑对半切开去掉果核。

    牛油果🥑黄瓜🥒奶昔的做法 步骤7
  8. 把牛油果🥑、黄瓜🥒切成块状或者丁状即可。

    牛油果🥑黄瓜🥒奶昔的做法 步骤8
  9. 放入榨汁机。

    牛油果🥑黄瓜🥒奶昔的做法 步骤9
  10. 放入榨汁机。

    牛油果🥑黄瓜🥒奶昔的做法 步骤10
  11. 放入榨汁机。

    牛油果🥑黄瓜🥒奶昔的做法 步骤11
  12. 最后倒入纯牛奶或者是酸奶即可,开始鲜榨奶昔。

    牛油果🥑黄瓜🥒奶昔的做法 步骤12
  13. 牛油果🥑黄瓜🥒奶昔就好了。

    牛油果🥑黄瓜🥒奶昔的做法 步骤13

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

牛油果🥑黄瓜🥒奶昔相关分类

该菜谱发布于 2019-09-09 11:04:13
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