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三明治
全麦吐司三明治（减脂）
全麦吐司三明治（减脂）
7.7
综合评分
20
人做过这道菜
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o59
喜欢营养
早餐
🥣，拒绝高热量
三明治
用料
全麦吐司
2片
生菜
3片
西红柿
4片
无油煎蛋
1个
牛油果
半个
牛肉片
8片
黑胡椒
现磨 若干
全麦吐司三明治（减脂）的做法
牛油果切片、 用不粘锅煎鸡蛋、牛肉切片，番茄切片。 叠叠乐开始啦。❤️
我喜欢黑胡椒，在每一层之间现磨了一点黑胡椒，增加味道。
搭配一碗黑芝麻糊。
小贴士
简单的早餐🥣，营养足够啦。
参照这个菜谱，大家做出 21 作品
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肉皮冻(或者清水)
清蒸狮子头
该菜谱发布于 2019-09-09 19:11:09
1237 收藏
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