下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊排
9.5
白菜
9.1
山药
7.9
虾
7.7
萝卜
7.5
虾仁
7.2
鸡
7.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
便当
21天减脂餐Day8
21天减脂餐Day8
1
人做过这道菜
收藏
荒野的酒馆日记
昨天吃了炸鱼，今天清淡点，丝瓜虾仁
用料
鸡蛋
2个
丝瓜
1根
虾仁
10克
蘑菇
10个
21天减脂餐Day8的做法
准备食材，今天大概就15分钟搞定
先炒下丝瓜等蔬菜，半熟放虾仁
➕盐和胡椒粉，放点姜片，去腥味
水煮青菜，没有技术含量
好了！！
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的21天减脂餐Day8
21天减脂餐Day8相关分类
便当
减肥
随便看看
密封罐
烤鸡大腿
番茄鲍鱼
燕麦脆饼
玫瑰花瓣
酱肉丝
肥肉
菠萝角水果优酪乳
紫薯汤圆年糕
酱椒鱼头
该菜谱发布于 2019-09-09 23:19:56
71 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢21天减脂餐Day8的也喜欢
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
樱菡食记
552 做过
16款自制饮品合集‼️超级好喝
卡布叻_米粥
2 做过
蒜蓉虾滑煲
BlueFeb
184 做过
苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！
Jim峻
0 做过
作者荒野的酒馆日记的其他菜谱
21天减肥餐Day20
荒野的酒馆日记
0 做过
超简单的丝瓜虾仁汤
荒野的酒馆日记
8 做过
21天减脂餐Day4
荒野的酒馆日记
0 做过
21天减脂餐Day1
荒野的酒馆日记
1 做过
百香果酒
荒野的酒馆日记
3 做过
21天减脂餐Day7
荒野的酒馆日记
1 做过
21天减脂餐Day2
荒野的酒馆日记
1 做过
Day19周末高蛋白快手菜：豆角蘑菇鸡胸肉
荒野的酒馆日记
1 做过
21天减脂餐Day8的答疑
关于21天减脂餐Day8的做法还有疑问？
登录提一个问题
荒野的酒馆日记
