开胃燕麦糊(豆浆机)

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用料  

紫薯 一杯
燕麦 1/2杯

开胃燕麦糊(豆浆机)的做法  

  1. 将紫薯去皮切块。

  2. 将原料混合加入杯体中洗净。

  3. 加水到上下水位线间,接通电源,选择“五谷”键,十几分钟后豆浆就做好了。

小贴士

注意事项:胃酸多者亦不宜多食,多食令人反酸。
  效果:如此做出来的豆浆呈紫色,口感香而不腻。
  TIPS
  燕麦中含有人体必需的8种氨基酸 ,能满足婴儿生长的需要。
  适宜人群: 6个月后婴儿
  1~3岁幼儿,口味以清淡为好,不宜过咸,更不宜辛辣刺激,尽量少用或者不用味精、糖精等调味品。下面介绍的这款“燕麦芝麻豆浆”口味清淡,且富含钙铁,充分补充婴幼儿成长发育所需营养。
 

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该菜谱发布于 2019-09-09 23:22:20
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