豆芽炒千张

4 人做过这道菜
既便宜又美味的家常菜,补充植物蛋白。女性雌性激素低的也要多吃豆制品。

用料  

千张 1张
豆芽 1把
辣椒 1个
1瓣

豆芽炒千张的做法  

  1. 豆芽洗净,控干水分。

    豆芽炒千张的做法 步骤1
  2. 千张用热水冲洗一下,切丝。

    豆芽炒千张的做法 步骤2
  3. 蒜和辣椒切碎。起锅烧油,油热后下蒜和辣椒爆香。

    豆芽炒千张的做法 步骤3
  4. 放入豆芽翻炒。

    豆芽炒千张的做法 步骤4
  5. 豆芽稍微有点软的时候,放入千张,一起翻炒。如果铲子不方便,可以用筷子。

    豆芽炒千张的做法 步骤5
  6. 临出锅前洒一点点生抽提鲜,放一小勺的盐,翻拌均匀后出锅。

    豆芽炒千张的做法 步骤6

小贴士

每次吃这道菜我就想起“本是同根生,相煎何太急”哈哈哈哈

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-10 07:57:35
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豆芽炒千张的答疑

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