秋季时鲜菜,红菱角炒鸡头米嫩藕

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近期天气慢慢转凉,有些时鲜蔬菜开始上市,苏州一带的话有很多特色的菜品,比如新鲜鸡头米,红菱角,嫩藕等……鸡头米虽然价格贵,但是营养价值高,口感Q弹软糯,而且鸡头米的吃法有很多……很值得一试!

用料  

鸡头米 100克
红菱角(带壳) 250克
嫩藕 一小段
3根
少量
色拉油 少量

秋季时鲜菜,红菱角炒鸡头米嫩藕的做法  

  1. 准备材料,清洗干净

    秋季时鲜菜,红菱角炒鸡头米嫩藕的做法 步骤1
  2. 红菱角剥壳,这个要借助小刀,有点费劲,手指甲都剥疼了,嫌麻烦的话,可以直接买剥好的红菱肉,另外说个小窍门,就是如何元红菱角,一般炒菜的话要选老一点,太嫩的话会影响口感,出水厉害,没有肉感,卖菜老板说选老菱角,就是将菱角倒入一大桶水中,老菱角是会沉下去的,浮在水面的就是嫩菱角,就这么简单啦!……嫩藕切段备用

    秋季时鲜菜,红菱角炒鸡头米嫩藕的做法 步骤2
  3. 锅内倒入油,下鸡头米,菱角肉,嫩藕

    秋季时鲜菜,红菱角炒鸡头米嫩藕的做法 步骤3
  4. 翻炒均匀,中小火煮几分钟

    秋季时鲜菜,红菱角炒鸡头米嫩藕的做法 步骤4
  5. 撒葱花

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  6. 继续翻炒,撒盐就出锅

    秋季时鲜菜,红菱角炒鸡头米嫩藕的做法 步骤6
  7. 摆盘拍照

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  8. 颜色粉嫩,菱角肉嫩藕脆甜,鸡头米Q弹,真好!

    秋季时鲜菜,红菱角炒鸡头米嫩藕的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2019-09-10 08:39:35
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