营养早餐:美式土司鸡蛋

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用料  

鸡蛋 2个
烟熏火腿 2条
小番茄 3粒
杂粮吐司面包 1片
坚果 数量
生菜 1叶
黄豆 数量克

营养早餐:美式土司鸡蛋的做法  

  1. 将叶子洗净摆盘,两色鸡蛋打散倒入不粘锅后中火边搅拌到成型,装盘到菜叶上,调味下点酱油黑胡椒,火腿煎热,小番茄切对半,面包片切对半,然后摆盘即可....豆浆我是提前先泡黄豆,第二天起床直接豆浆机搅拌的,自己搅拌的豆浆非常浓

 

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该菜谱发布于 2019-09-10 13:21:35
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