减脂餐♥很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥

0 人做过这道菜

用料  

鸡胸肉丸 3个
胡萝卜 半根
大米 1/2杯
适量
料酒 1勺
生抽 1勺
葱花 适量

减脂餐♥很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥的做法  

  1. 准备好胡萝卜,鸡胸肉丸,葱切成丁备用

    减脂餐♥很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥的做法 步骤1
  2. 胡萝卜加一点点油炒一下,可以释放出胡萝卜素

    减脂餐♥很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥的做法 步骤2
  3. 我用的是这个鸡胸肉丸,一袋三个的

    减脂餐♥很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥的做法 步骤3
  4. 煮白米稠粥,准备好的食材全部倒进去搅拌均匀

    减脂餐♥很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥的做法 步骤4
  5. 搅拌一下

    减脂餐♥很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥的做法 步骤5
  6. 葱和盐是必放的。至于料酒生抽可以随性发挥啦,我还加了一丢丢的胡椒粉,也比较香。

    减脂餐♥很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥的做法 步骤6

小贴士

♥其实这个还可以发挥的,比如用鸡胸肉肠,鸡胸肉丝,瘦肉丝代替都是可以的,其实不加别的调味品的话只加盐可以作为宝宝的辅食

♥我家的是电的养生砂煲,我加了半杯米+半盆的水大火煮了4个小时的样子才变成稠粥,可能是我还没掌握好比例吧,时间比较久,大家可以多多指点呀
 

减脂餐♥很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥相关分类

该菜谱发布于 2019-09-10 16:02:58
21 收藏


减脂餐♥很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥的答疑

关于减脂餐♥很鲜的鸡胸肉丸胡萝卜粥的做法还有疑问? 登录提一个问题