#麦子厨房#小红锅之香烤黄金巴沙鱼柳

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鱼肉它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。有很多蛋白质和营养,但是很多宝妈都担心鱼刺,小宝宝都不敢給鱼吃,今天分享这款香烤黄金巴沙鱼柳,没有一根刺,再也不用担心鱼刺啦,外皮金黄酥脆,里面肉质柔嫩,宝宝一口一个不过瘾~

用料  

鸡蛋 1个
面包糠 30克
生粉 20克
巴沙鱼柳 200克

#麦子厨房#小红锅之香烤黄金巴沙鱼柳的做法  

  1. 准备好食材

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  2. 巴沙鱼柳切成块

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  3. 裹上生粉

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  4. 鸡蛋打散在粘满鸡蛋液

    #麦子厨房#小红锅之香烤黄金巴沙鱼柳的做法 步骤4
  5. 在裹面包糠

    #麦子厨房#小红锅之香烤黄金巴沙鱼柳的做法 步骤5
  6. 小红锅预热垫一张油纸

    #麦子厨房#小红锅之香烤黄金巴沙鱼柳的做法 步骤6
  7. 开到max最大值,烤20分钟

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  8. 取出装碗

    #麦子厨房#小红锅之香烤黄金巴沙鱼柳的做法 步骤8
  9. 可以搭配番茄酱更香甜哦

    #麦子厨房#小红锅之香烤黄金巴沙鱼柳的做法 步骤9
  10. 金黄金黄,又香又嫩,宝宝一口一个,可爱吃了😄今天的美食就分享到这里啦,下次继续分享~

    #麦子厨房#小红锅之香烤黄金巴沙鱼柳的做法 步骤10

小贴士

可以选择用鳗鱼,龙利鱼这些没有鱼刺的給宝宝吃,原创食谱,转载请注明出处。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-11 10:26:58
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