桃胶皂角米雪燕银耳羹

2 人做过这道菜
这是女人的美容圣品啊
喝起来甜甜的
满口胶质蛋白
特别是里面的雪燕吃起来跟燕窝一样
搭配在一起吃超有口感
秋燥就要喝这个汤

用料  

银耳 半朵
桃胶 10粒
皂角米 15粒
雪燕 3粒
红枣 2颗
枸杞 适量
适量

桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法  

  1. 原材料图

    桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法 步骤1
  2. 桃胶、皂角米、雪燕分别放入碗中加入大量水,提前一夜浸泡。

    桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法 步骤2
  3. 新鲜银耳无需浸泡,清洗干净撕成小朵(干银耳提前2小时浸泡)~

    桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法 步骤3
  4. 把浸泡好的银耳加入养生壶中,倒入1200毫升的清水,按煮银耳的键开始炖煮~

    桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法 步骤4
  5. 煮30分钟左右(干银耳需要90分钟)接着可以打开盖子把桃胶、皂角米、雪燕、红枣、枸杞、冰糖全部加入,继续炖煮30分钟左右就可以~

    桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法 步骤5
  6. 煮好之后捞起,可以看到满满的透明胶质状的汤羹了~

    桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法 步骤6

小贴士

👌功效:桃胶皂角米雪燕银耳羹是补充胶原蛋白首选,其中桃胶营养价值是非常的高的,有平民燕窝的称号~美容养颜的效果相当不错哦!

👍其他材料的营养价值也是很丰富的,清热润肺~排毒养颜!组合在一起吃绝对是女人的养颜美容圣品啦~越喝越美丽!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

桃胶皂角米雪燕银耳羹相关分类

该菜谱发布于 2019-09-11 10:49:49
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桃胶皂角米雪燕银耳羹的答疑

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