手抓饼法式咸派
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人做过这道菜
饭米粒Fiona
看直播的时候学习了一招，原来手抓饼也可以制作披萨呀，厉害了！这里我稍微改动了下，用手抓饼制作了法式咸派，感兴趣的朋友也可以一起试试哦😊
用料
手抓饼法式咸派的做法
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1.提前预热烤箱，上下火200度。不粘锅不用加油，开火将其预热后煎饼。中火，轻轻晃动锅，让手抓饼均匀受热，待底部焦黄后，翻面煎至焦脆。放在派盘中，备用。
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2.炒锅加少许油，加洋葱丝炒香，倒入菠菜翻炒均匀，加适量盐和黑胡椒粉出锅备用。
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3.把鸡蛋打匀成蛋液，加2勺淡奶油、适量盐打匀，加菠菜混合后倒入派盘，撒混合芝士丝。
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4.放入烤箱中，上下火190度，烤25分钟左右直至表面焦黄即可。
小贴士
1.我用的是粮全其美的手抓饼，可以用冰箱刚取出的手抓饼直接煎，这样非常好操作，时间也大大节省。
2.请一定要在派盘底部垫好锡纸，以防漏到烤箱加热管上。
3.烤箱温度不同，菜谱中写的是烤箱温度，请用温度计测量，或根据自己烤箱调整高低。
4.图文菜谱由美食达人霓裳Fiona提供。
2.请一定要在派盘底部垫好锡纸，以防漏到烤箱加热管上。
3.烤箱温度不同，菜谱中写的是烤箱温度，请用温度计测量，或根据自己烤箱调整高低。
4.图文菜谱由美食达人霓裳Fiona提供。
