减脂鸡胸蔬菜杂烩
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调味小星星
用料
减脂鸡胸蔬菜杂烩的做法
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鸡胸切条放入碗中，加入一小勺酱油、一小勺料酒、一点黑胡椒、一点淀粉抓匀。
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将备好的蔬菜切好。除了杏鲍菇，胡萝卜（切丝）、西葫芦这样的蔬菜也可以放哦。如果是炒胡萝卜，记得要先炒，锅中要有适量的油。
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开火倒入少量油，先炒鸡胸肉，随后根据蔬菜的易熟程度放入锅中，翻炒后可再加入少量酱油和盐调味。倒入切好的调味蔬菜：葱、香菜、辣椒等。炒熟后关火出锅。
小贴士
鸡肉可以替换成牛肉哦～
淀粉不要放太多，不然炒出来的菜会很糊哦。少放一些让肉保持嫩滑即可。
推荐使用不易粘的锅具，方便、省油。
减重期间也要开开心心滋味丰富哦！
淀粉不要放太多，不然炒出来的菜会很糊哦。少放一些让肉保持嫩滑即可。
推荐使用不易粘的锅具，方便、省油。
减重期间也要开开心心滋味丰富哦！
