秋葵 | 13根(188克) |
太太乐原味鲜头道生抽 | 2勺(汤勺) |
太太乐鸡精 | 1勺(调料勺) |
小香葱 | 3根 |
蒜 | 3瓣 |
白糖 | 2克(半调料勺) |
朝天椒 | 2根 |
蚝油 | 1勺(汤勺) |
辣椒油 | 2勺(汤勺) |
五香粉 | 1勺尖(调料勺) |
淀粉 | 1勺(调料勺) |
食用油 | 9克(1汤勺) |
水 | 80克(8汤勺) |
备齐食材,如上图。
秋葵洗净,切去蒂部备用,如上图。
锅中放水,水开后放入处理好的秋葵,开锅后煮2分钟捞出备用,如上图。
朝天椒、小香葱、蒜都洗净后切粒备用,如上图。
取个容器,放入80克水(8汤勺),蒜粒,鸡精1勺(调料勺),淀粉1勺(调料勺)搅拌均匀备用,如上图。
锅中放油,油热后放入小香葱、五香粉(一调料盒的勺尖就可以),爆香,如上图。
放入2勺(汤勺)的太太乐原味鲜头道生抽,蚝油1勺(汤勺)如上图。
加入2勺辣椒红油和切好朝天椒,再倒入步骤4里事先调好的碗汁,一边倒一边搅拌均匀,开锅后关火,如上图。
焯好的秋葵摆在盘子里,(可以不用摆的很精致,随便放到盘子里就可以啦),然后浇上步骤7的汤汁即可食用啦,闻到鲜香的味道就忍不住想吃了😋