苦瓜什锦小炒

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冲绳料理(ゴーヤーチャンプル)、配料一般是苦瓜、豆腐、鸡蛋和猪肉、我把猪肉换成了午餐肉、个人口味比较喜欢这样。调料非常简单、其实没啥技术含量。

用料  

苦瓜 1根
鸡蛋 3个
豆腐 两块
午餐肉 半盒
椒盐 适量
酱油 适量

苦瓜什锦小炒的做法  

  1. 豆腐控水后切块(晚上做我一般早上就开始控水)后、热锅加油后两面煎、稍微有些金黄色后盛出待用。

    苦瓜什锦小炒的做法 步骤1
  2. 苦瓜切好后用盐搓搓或泡泡还能再减少些苦味儿。

    苦瓜什锦小炒的做法 步骤2
  3. 午餐肉同理切好煎。

    苦瓜什锦小炒的做法 步骤3
  4. 加入苦瓜翻炒、加些椒盐。

    苦瓜什锦小炒的做法 步骤4
  5. 放豆腐翻炒加酱油、再不用加其他调味料了、按自己口味调调咸淡就可以。

    苦瓜什锦小炒的做法 步骤5
  6. 最后淋上鸡蛋、喜欢半熟蛋的话、淋上后盖上盖子关火闷一会儿就可以。

    苦瓜什锦小炒的做法 步骤6
  7. 我家吃全熟就再继续炒炒、完成、出锅。

    苦瓜什锦小炒的做法 步骤7

小贴士

苦瓜喜欢脆一些的话就少炒一会儿、我喜欢入味儿一些、加了鸡蛋后会再加些水焖煮、午餐肉本身有咸味儿也不用加太多椒盐、用猪肉的话可以多加些椒盐。
 

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该菜谱发布于 2019-09-11 18:06:41
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