补脾胃的五果饼

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这个饼来源于潮汕的辅食,五果粉,潮州地区的小孩,大部分吃五果粉长大的,长的壮壮的。

我的大宝八岁,很挑食,脾胃不好,最近想给二宝吃辅食,才想起这五果粉。
他喜欢吃饼,所以把材料加在里面,又香又可以健脾胃。

用料  

面粉 500克
鸡蛋 2个
淮山 一根
莲子干 一小把
百合干 一小把
芡实干 一小把
薏米 一小把
酵母 2.5克
红糖 三勺
白糖 适量
芝麻 适量

补脾胃的五果饼的做法  

  1. 碗里加点白糖,加半包安琪酵母,加半碗水搅拌等发酵。如果水面没有气泡,就倒掉,重做。

    补脾胃的五果饼的做法 步骤1
  2. 家里有鲜淮山,去皮,上锅蒸熟,用干的淮山也可以。

    补脾胃的五果饼的做法 步骤2
  3. 莲子去芯,

    补脾胃的五果饼的做法 步骤3
  4. 百合放入料理杯里

    补脾胃的五果饼的做法 步骤4
  5. 再加入去芯的莲子,一小把芡实和薏米。薏米有炒一下更好,我没炒。
    如果用的淮山是干的。这时可以加里面一起打碎。
    用料理机打碎成粉末。

    补脾胃的五果饼的做法 步骤5
  6. 打碎的粉末倒入盆里,加入蒸好的淮山,捣碎,加入面粉,两个鸡蛋,两三勺白糖,白糖也可以不加,也可以多加点,由自己口味决定。倒入半碗酵母水,搅拌

    补脾胃的五果饼的做法 步骤6
  7. 搅拌成絮状,然后揉成光团,盖上盖子,发酵一个小时。

    补脾胃的五果饼的做法 步骤7
  8. 一个碗里加三四勺红糖,加两三勺面粉搅拌,
    一个碗里加芝麻,

  9. 发酵好的面团揉一下,排气,分团,把红糖包里面,两边擦点水裹上芝麻,下平底锅烙。小火慢烙,盖上盖子,烙两面金黄,就熟了。这里不放油。

    补脾胃的五果饼的做法 步骤9
  10. 开吃。

    补脾胃的五果饼的做法 步骤10

小贴士

不喜欢甜的,可以不包红糖。
五果里,没有固定配比。根据孩子的身体调整材料的配比,
有些材料可以换也可以加,比如茯苓,比如黑芝麻,比如核桃等,随便调整。
 

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该菜谱发布于 2019-09-11 21:35:06
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