清热润肺的南瓜绿豆汤

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南瓜、绿豆都是很好的食材,南瓜润肺益气、降糖止咳,绿豆清热降火,南瓜绿豆搭在一起好处多多。今天做了一道南瓜绿豆汤,相当快手又好喝!

用料  

绿豆 适量(想吃多少放多少)
南瓜 半个

清热润肺的南瓜绿豆汤的做法  

  1. 绿豆浸泡一晚上,用水淘一下。

    清热润肺的南瓜绿豆汤的做法 步骤1
  2. 锅内加水放入绿豆,大火煮沸后,关火,盖上锅盖焖20分钟。

    清热润肺的南瓜绿豆汤的做法 步骤2
  3. 南瓜切块。

    清热润肺的南瓜绿豆汤的做法 步骤3
  4. 绿豆焖好后,把南瓜放入锅内。

    清热润肺的南瓜绿豆汤的做法 步骤4
  5. 大火煮沸后,转小火盖上锅盖煮,煮到南瓜软烂即可出锅。

    我是在喝的时候加糖的,没有在煮的时候加糖。大家也可以在煮时加入白砂糖或冰糖。很好喝很滋润,快来试试吧~

    清热润肺的南瓜绿豆汤的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2019-09-11 21:50:12
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清热润肺的南瓜绿豆汤的答疑

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