紫米馒头

6.9 综合评分
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新学期到了,早餐妈妈们按时上岗,食味香甜,甜而不腻的紫米最近深得小学生的喜爱,他说这个熬粥好香啊[偷笑]顺便做个紫米馒头吧,益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾,简单又好吃。

用料  

紫米 30克
中筋面粉 220克
120克
酵母 3克
糖粉 10克
玉米油 5克

紫米馒头的做法  

  1. 打开称这个功能,称入30g紫米(紫米不需要洗,如果介意的洗了晾干再打粉)2分钟速度10。

    紫米馒头的做法 步骤1
  2. 将锅壁的紫米粉刮入锅底,加入其他全部食材。

    紫米馒头的做法 步骤2
  3. 30秒速度1-3混合,(混合好后锅壁上面没刮干净的紫米粉可以拿点面团沾一下)

    紫米馒头的做法 步骤3
  4. 开启揉面功能,2分钟揉面即可。

    紫米馒头的做法 步骤4
  5. 将面团从锅中取出,搓成长条。(搓的长一点,不要太宽)

    紫米馒头的做法 步骤5
  6. 切成两指宽的馒头。

    紫米馒头的做法 步骤6
  7. 放入蒸格中,没有烘焙纸的可以在底部刷一层薄薄的油。

    紫米馒头的做法 步骤7
  8. 发酵至1.5-2倍大,上下图片可对比下,发酵一定是看状态不看时间。

    紫米馒头的做法 步骤8
  9. 主锅加入600g左右的水,淹没过刀头即可,20分钟/v/速度1。蒸好后闷两分钟揭开锅盖。

    紫米馒头的做法 步骤9
  10. 趁热享用吧。吃不完的馒头记得冷却后用保鲜袋装好放入冷冻室保存,下次拿出来解冻后蒸热不影响口感哦。

    紫米馒头的做法 步骤10

小贴士

大家按需增减,这个就是基础馒头的做法,不用紫米粉用其他粉也一样,做白馒头就直接250g面粉就好。

参照这个菜谱,大家做出 12 作品

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该菜谱发布于 2019-09-12 09:22:13
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紫米馒头的答疑

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