零失败👉南瓜鸡肉卷饼(摩飞轻食薄饼一体机)

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没想到在家做卷饼这么有趣,摩飞轻食薄饼一体机简直是摊饼手残党的“神器”。不用起早摸黑,轻易而举做出百变早餐
       这次做的南瓜饼,里面放了孩子最爱的蜂蜜黑椒鸡胸肉和彩蔬。不爱吃蔬菜的孩子也很开心的吃了好多卷,哈哈!方子量可以做6-7张饼皮。

用料  

饼皮
100克
南瓜 100克
纯净水 130克
鸡蛋 1只
夹馅
鸡胸肉 1块
蜂蜜 1勺
黑胡椒碎 少许
橄榄油 少许
少许
生菜 6片
紫甘蓝 6片
蛋黄酱 少许

零失败👉南瓜鸡肉卷饼(摩飞轻食薄饼一体机)的做法  

  1. 准备好食材。

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  2. 鸡胸肉从中间撇成两片。用蜂蜜,少许盐,黑胡椒碎腌制半小时备用。

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  3. 南瓜去皮切块后,中火蒸15分钟左右,熟透就好。

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  4. 蒸好的南瓜中加入水,打成糊状,料理机或破壁机都可以。

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  5. 直接将面粉倒入薄饼机搭配的和面盆中,打入一个鸡蛋。

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  6. 加入南瓜糊。

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  7. 按压把手,和面变的如此简单快速~这个和面盆太神奇了,清洗方便,最主要是和面非常均匀,没有面粉小疙瘩,必须大赞!

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  8. 来回十几次,面糊就很均匀了。

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  9.        如果要求口感的,可以过筛一次,再把面糊静置15分钟备用。

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  10. 不粘锅中放入橄榄油,小火煎好鸡胸肉。

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  11. 预热好主机,约30秒。

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  12. 预热完成后,将主机倒扣在和面盆里,蘸取面糊,稍稍用力按下,约2秒提起,翻转主机静置。

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  13. 13、 继续加热20秒,再倒扣薄饼机,饼皮自动脱落。一张南瓜饼皮就好了。

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  14. 鸡肉切成条状,食材依次铺好。

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  15. 挤点蛋黄酱,你也可以依自己喜好,添加其他的调味。

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  16. 还可以发挥你的想象力,包出各种不同造型的卷。

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  17. 简单,快手,营养,瘦身的南瓜鸡肉卷就等着你啦!赶快动手做起来吧!

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参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-12 14:35:59
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