第一部就是浸泡,带皮的哦,不然花青素会流失,不着急就放冰箱泡一晚上,着急的话几分钟也比不泡好。
第二步就是放入微波炉,5分钟后拿出来用筷子戳一下感受。觉得不够就再加时间。
上传你做的微波炉5分钟紫薯会开口哦