清炒菊花菜(菊花脑)

8.1 综合评分
9 人做过这道菜
菊花菜又称菊花脑
菊花菜营养价值与功效:
1、保护眼睛,摄入菊花菜中的胡萝卜素,犹如添加了天然的药水,帮助保持眼角膜的润滑及透明度,保护眼睛晶体的纤维部分,促进眼睛的健康,预防白内障。
2、清热解毒
3、消食开胃。
4、清血养心,润肺化痰。
5、利小便、降血压。

用料  

菊花菜 1斤
橄榄油 适量
适量
鸡汁 适量
少量

清炒菊花菜(菊花脑)的做法  

  1. 洗菜机活氧洗菊花菜

    清炒菊花菜(菊花脑)的做法 步骤1
  2. 倒入适量的橄榄油清炒菊花菜,加入适量的盐

    清炒菊花菜(菊花脑)的做法 步骤2
  3. 适量鸡汁,再加入适量的糖(因为菊花菜具有点苦味,不加糖也可以)

    清炒菊花菜(菊花脑)的做法 步骤3
  4. 装盘,口感:有辣么一点点清苦哦

    清炒菊花菜(菊花脑)的做法 步骤4

小贴士

按照自己口味来加入少许糖

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

清炒菊花菜(菊花脑)相关分类

该菜谱发布于 2019-09-13 14:03:21
330 收藏


清炒菊花菜(菊花脑)的答疑

  • 清心Lmf  2019-09-13  
    8
    有药用价值!适时美食!
    作者回复 2019-09-13  
    嗯嗯,谢谢
  • 清心Lmf  2019-09-13  
    2
    有药用价值!适时美食!
    作者回复 2019-09-14  
    谢谢
  • 嘿寿司  2020-11-04  
    1
    👍👍
    作者回复 2020-11-04  
    🌺🌺谢谢
  • conniecook  2020-10-20  
    1
    从来没有吃过,很想尝一下😍
    作者回复 2020-10-20  
    可以试试
  • zou一同_3iry  2020-04-08  
    1
    菊花糊
    作者回复 2020-04-08  
    嗯嗯
  • 玉米官人  2023-04-11  
    0
    哪里有卖啊!不知道菊花菜没吃过

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