鸡翅 | 4个 |
水果玉米 | 1根 |
豆角 | 十几根吧 |
贝贝南瓜 | 1个小的 |
红薯 | 1个小的 |
胡萝卜 | 1根 |
香菇 | 7-8朵 |
娃娃菜 | 1颗 |
宽粉 | 适量 |
葱姜蒜 | 若干 |
八角桂皮香叶 | 少量 |
生抽 | 一锅铲 |
老抽 | 少量 |
盐 | 适量 |
白糖 | 少量 |
鸡翅两面划刀,开水中煮出血水,撇去浮末捞出备用
娃娃菜小叶子不用管,叶子大的切两下,玉米切小段,豆角切段,香菇一分为四,红薯南瓜胡萝卜滚刀切
葱姜蒜八角桂皮香叶备好
(炒糖色这步如果不想炒可以跳过,不太影响味道,我只是喜欢鸡翅的金黄色卖相好看~)☺️
热锅烧油,凉油加入少量白糖,小火加热边用铲子搅拌白糖至白糖呈焦黄色,然后加入鸡翅中火翻炒
鸡翅炒至两面金黄色以后加入葱姜蒜八角桂皮香叶翻炒出香味
豆角香菇下锅翻炒半分钟
南瓜胡萝卜下锅翻炒半分钟,加入少量水避免糊锅
娃娃菜下锅翻炒均匀
一锅铲生抽
一点老抽,适量盐,盐根据自己口味加适量就可以了,没有拍照
玉米和红薯下锅翻炒均匀
一大碗水倒进去!碗小就倒两碗哈哈总之,刚刚没过食材的水就可以,凉水,然后大火煮开。这里如果水量加少了,后面可以再补开水,就不要补凉水了
煮开以后加入宽粉,转中小火盖盖煮
我用的鲜粉所以熟的快加得晚,如果你用那种不好熟的粉的话就要提前放进去
大概需要再煮15分钟,时间不是固定的,大家根据食材和水的量,水变少汤汁浓稠以后要不停翻炒避免糊锅
等到汤汁很浓稠就可以出锅啦!注意不是把汤煮没!最后是留汤的,浓稠的汤
软糯的南瓜煮进了汤里,融进了肉香,香甜的玉米和红薯,嫩滑的香菇,吸满了汤汁的娃娃菜…好吃啊🤤