无麸低热量低糖布朗尼

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用番薯代替面粉,做出顺滑的布朗尼口感。

用料  

番薯 1只
核桃 100克
鸡蛋 1个
可可粉 4勺
红糖 2勺
泡打粉 1/2勺
可可粒 适量
香草精 2滴
朗姆酒 1勺
植物油 2勺

无麸低热量低糖布朗尼的做法  

  1. 番薯(建议蒸熟)去皮切小块,机器打成碎末

    无麸低热量低糖布朗尼的做法 步骤1
  2. 把除可可粒之外的所有材料放入,打均匀

    无麸低热量低糖布朗尼的做法 步骤2
  3. 烤箱180度预热,把面糊放进模具,撒上可可粒(我用的百分百的Cacao nibs, 偏苦酸,喜欢甜的可以放巧克力块),放入烤箱烤30分钟

    无麸低热量低糖布朗尼的做法 步骤3
  4. 出炉后放凉,切块食用

    无麸低热量低糖布朗尼的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

无麸低热量低糖布朗尼相关分类

该菜谱发布于 2019-09-14 08:35:01
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