适合孩子的不辣小海鲜家庭版改良全爆

Name: 适合孩子的不辣小海鲜 家庭版改良全爆
Ingredients: 2只鱿鱼; 半斤全贝; 少许豌豆; 少许水淀粉; 2瓣蒜; 2勺料酒; 少许盐; 半勺糖; 半勺鸡粉

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懿粼

家里来客人桌上少不了大鱼大肉一道清淡的海鲜菜肴让大人下酒小孩子拌饭吃有营养还不会油腻

用料

鱿鱼	2只
全贝	半斤
豌豆	少许
水淀粉	少许
蒜	2瓣
料酒	2勺
盐	少许
糖	半勺
鸡粉	半勺

适合孩子的不辣小海鲜家庭版改良全爆的做法

鱿鱼打花刀切块后开水焯熟自然打卷迅速捞出控水注意不要焯老
全贝洗净后焯水控干
豌豆切块锅里放入油蒜末爆香锅里放糖翻炒再加入刚才的食材加入料酒盐鸡粉大火翻炒最后加入水淀粉
出锅

小贴士

这道菜注意焯水的火候快焯

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该菜谱发布于 2019-09-14 14:31:17

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