低油低糖健康美味绿豆糕
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人做过这道菜
头妈9385_xu7t
清甜解暑的绿豆糕是全家人夏日的心头好，今天亲手做的这款绿豆糕获得全家的一致好评，一扫而空~
用料
| 去皮绿豆 | 250克 |
| 黄油玉米油 | 各3O克 |
| 砂糖蜂蜜 | 各25克 |
| 淡奶油牛奶 | 适量 |
低油低糖健康美味绿豆糕的做法
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绿豆纯净水泡发12至24小时（天热需冷藏）放入屉布上蒸30分钟蒸至软烂
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放入盆中用工具辗压成泥
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不沾锅中黄油融化倒入绿豆泥翻炒至吸收.再放入糖蜂蜜等，炒至完全均匀出锅晾凉~
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过筛一遍，保证口感细腻，大头说入口即化（这步费点时间）
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原味、蔓越莓、抹茶三种口味分别捏成四十克左右每个，用模具按压成型~
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完成！美美地吃起来~
小贴士
1蔓越莓洗好沥干水切碎2吃不完密封冷藏三日内吃完
