（一人份）全麦古早蛋糕，水浴法，嫩到不敢碰

这是我那个鸡肋土司模，敞口，还粘，差点丢掉。这次废物利用了

把所有材料称量后摆好，一会使用时不会手忙脚乱，也节省时间，避免等待时蛋白消泡
（盐和白醋用量少，没摆出来）

小火加热油，到油底可以看到丝状花纹，即可离火，不要加热过度

将油倒入一个大碗中，筛入面粉
（我偷懒没筛，直接倒进去了，不要学我）

蛋抽将油和面粉混合均匀，再加入牛奶

拌匀，此时面糊会有些干，不要紧

将三个蛋的蛋黄全部分离出来，一起加入面糊

再次拌匀后的状态，可以看到蛋黄糊已经很细腻了，表面也有光泽，放置一旁备用

烤箱上下火150℃开始预热

3个蛋的蛋白都放入一个大盆中，加入材料中的3-4滴白醋和盐，用电动打蛋器开中低速开始搅打
打至粗泡时加入1/3白砂糖

打至细泡时再加入1/3白砂糖

蛋白霜表面出现轻微纹理时加入最后1/3糖，再继续搅打一会

打好的状态，提起打蛋头可以看到蛋白霜垂下
（图中我这个状态稍稍有点打过度了，应该再软些）

取一团蛋白霜加入蛋黄糊，用切拌的方式翻拌均匀，不要拌太久，会消泡。
状态正确的蛋白霜，很快就能跟蛋黄糊混合均匀。若混合困难，可能就是打发过度了，蛋白霜太硬

混合好的状态

将混合好的蛋糕糊加入盆里剩下的蛋白霜内，继续用切拌的手法翻拌均匀

模具四面和底部垫油纸
将蛋糕糊由30厘米高处倒入模具，倒完大概8分满。
用刮刀把表面稍稍抹平整，再轻轻震一震模具，震出大气泡

模具放入烤盘，烤盘内加入约1厘米深的冷水
入150℃预热好的烤箱，开始烘烤
选择150℃上下火，烘烤60-70分钟

取出，放置于烤网，剥下四周的油纸，晾凉

切开后的样子，组织细腻湿润又富有弹性，表皮颜色好美！
不过切面就暴露了全麦面粉的本质颜色，灰不溜秋的😂