闷个黄骨鱼,黄丫头,黄鸭叫,家常简单味的!

8.2 综合评分
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1、利小便,消水肿,祛风、醒酒。

2、养胃:暖胃,治疗胃寒症。

以上简单概述了一下它的功效,仅供参考哦!
最主要的是它肉嫩,好烹饪,好吃!😍😍😍

用料  

黄丫头 4只就有一盘了
料酒 一瓷勺
紫苏叶 4五片左右
胡椒粉 半瓷勺左右吧
生抽 半瓷勺多点
鸡精 丁点
青红辣椒 各两个
蒜子 三四个
香葱头 一两根
生姜末 丁点

闷个黄骨鱼,黄丫头,黄鸭叫,家常简单味的!的做法  

  1. 黄丫头洗净打几下花刀沥干水分。

    闷个黄骨鱼,黄丫头,黄鸭叫,家常简单味的!的做法 步骤1
  2. 配料切成如图,还有生姜切末,生姜我忘记拍照了。

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  3. 锅子先烧热,然后加入食用油,量比平时炒菜多点点,然后油里撒入丁点食用盐晃匀锅子。防止粘锅,你们懂的!等到油冒烟再下入鱼煎,不要急着翻面,不然破皮了。

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  4. 煎到两面都微黄。

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  5. 再接着下蒜子,和姜末,辣椒,葱段,爆香。微微晃动一下鱼。下好配料,再煎个几十秒。

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  6. 提前准备好一壶热开水。
    再接着下入一瓷勺左右的料酒,半瓷勺的胡椒粉,鸡精,生抽亲按口味调。紫苏叶也这个时候放入。
    只留下青椒最后放。
    水的量快没过鱼就可以了。

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  7. 大火慢慢煮,适当的记得翻一下面。

    闷个黄骨鱼,黄丫头,黄鸭叫,家常简单味的!的做法 步骤7
  8. 最后煮到汤浓稠的时候下青椒末再煮个几秒钟关火出锅。青椒完全是起到配相作用的。
    汤有点就行了,毕竟不是烧汤。但是也不要太干。亲可以参考下我的主图剩余汤的量。

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  9. 真的很美味!也非常颜值高!家常味,简单。特别爱这种鱼类,没有小刺,吃起来又方便。

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  10. 上菜了,上菜啦~😍😍😍

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  11. 来个近图!😂

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该菜谱发布于 2019-09-15 19:19:51
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